paniek

Random entry RSS

  • Posted in:

    Angst en paniek

    Angst- en paniekaanvallen Angst- en paniekaanvallen kunnen door situaties uitgelokt worden, zoals in de rij voor de kassa, in een drukke vergadering, in de trein, in een lift, etc. Dit zijn erg vervelende situaties om een paniekaanval in te krijgen omdat u voelt dat vermijden moeilijk, onwenselijk en lastig is. Paniekaanval Een paniekaanval of hyperventilatieaanval kan ook vanuit een rustsituaties optreden. Bijvoorbeeld als u thuis op de bank zit, voor het inslapen of als u rustig op de snelweg rijdt.  Het moeilijke aspect van paniekaanvallen is dat deze vaak getriggerd worden door de angst voor de paniekaanval zelf. U creëert hiermee in feite dus uw eigen paniekaanvallen. Wat kunt u […]

    Read more