• Posted in:

    Acupunctuur zonder naalden

    Acupunctuur is zeer effectief Acupunctuur is zeer effectief voor het behandelen van pijn, chronische kwalen, vermoeidheid, allergieën en vele andere klachten. Acupunctuur is een chineese geneeswijze die zijn oorsprong ongeveer 3500 jaar geleden heeft gevonden. Uitgangspunt zijn de meridianen die in ons lichaam lopen en een verstoring van de energie die door de meridianen lopen. Waarom acupunctuur Het slikken van pijnstillers en medicijnen is als het lopen op krukken: u blijft er van afhankelijk en gaat toch steeds verder achteruit. Beter is het om weer zelf te leren lopen: met Acupunctuur wordt het probleem bij de wortel aangepakt en krijgt u uw gezondheid weer terug. U kunt bovendien zelf uw genezing bespoedigen doordat […]

    Read more

  • Posted in:

    Angst en paniek

    Angst- en paniekaanvallen Angst- en paniekaanvallen kunnen door situaties uitgelokt worden, zoals in de rij voor de kassa, in een drukke vergadering, in de trein, in een lift, etc. Dit zijn erg vervelende situaties om een paniekaanval in te krijgen omdat u voelt dat vermijden moeilijk, onwenselijk en lastig is. Paniekaanval Een paniekaanval of hyperventilatieaanval kan ook vanuit een rustsituaties optreden. Bijvoorbeeld als u thuis op de bank zit, voor het inslapen of als u rustig op de snelweg rijdt.  Het moeilijke aspect van paniekaanvallen is dat deze vaak getriggerd worden door de angst voor de paniekaanval zelf. U creëert hiermee in feite dus uw eigen paniekaanvallen. Wat kunt u […]

    Read more

  • Posted in:

    Angst en paniekaanvallen?

    Onzekerheid ligt aan de kern van veel van onze problemen. Zo kan onzekerheid er voor zorgen dat we bepaalde carrière uitdagingen niet aan durven te gaan, we bepaalde sociale gelegenheden (zoals feestjes en bijeenkomsten) niet durven te bezoeken, of dat we een erg terughoudende en gesloten houding aannemen ter bescherming van onszelf. Onzekerheid zorgt ervoor dat we altijd de veiligste keuze maken, de keuze die ons het minste angst of uitdaging bezorgt. Op de korte termijn zal dit een fijn gevoel geven. Echter op de lange termijn kan men hier erg ongelukkig van worden. Voelt u zich onzeker? Ieder heeft wel eens een moment in zijn of haar leven dat […]

    Read more

  • Posted in:

    Stress en spanning

    Feit 9 van de 10 Nederlanders ervaart dagelijks stress en meer dan 50% van deze groep ervaart zelfs lichamelijke klachten als gevolg van deze stress. Hiermee is stress één van de grootste problemen van onze huidige maatschappij. De psychologische en de medische kanten van deze problemen kunnen we behandelen. Heeft u het gevoel dat de emmer overloopt? Is het u allemaal te veel geworden en ziet u het even niet meer zitten? Helaas weten velen niet hoe met deze stress om te gaan en hoe op een juiste manier te ontspannen. Het langdurig ervaren van stress gevoelens is erg slecht voor de weerstand en werkt over het algemeen erg destructief. […]

    Read more

  • Posted in:

    Hypnotherapie

    Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie waarbij hypnose wordt gebruikt. Hypnose is al eeuwenlang bekend als mogelijkheid om direct het onderbewuste te bereiken en daar veranderingen tot stand te brengen. Vanzelfsprekend zijn er tussen 1784 – toen Puységur voor het eerst hypnose toepaste – en dit moment veel ontwikkelingen op het gebied van hypnotherapie geweest. Met name de methoden van Milton Erickson hadden een grote invloed, denk bijvoorbeeld aan de ontwikkeling van NLP. Maar vergeet ook niet Drs Hans ten Dam, Morris Netherthon PhD (mijn docenten). Hypnotherapie kent nu een uitgebreid scala aan therapeutische methoden en technieken zoals regressie, reïncarnatie, NLP, EFT, EMDR, imaginatie, autogene training en zelfhynose. De hypnotherapeut richt de aandacht […]

    Read more

  • Posted in:

    Individuele therapie

    Waarom zou je kiezen voor individuele therapie ? Soms wordt ons leven sterker beïnvloed door gebeurtenissen uit het verleden dan we ons realiseren. We leren om gevoelens en herinneringen die verband houden met pijnlijke ervaringen te vermijden. Zo raken we gewend aan een leven met angst, onzekerheid of depressie. Dat de belasting groot is, wordt duidelijk als het leven veel van ons vraagt. We houden het niet meer vol. Overkomt dit jou in een drukke tentamenperiode, stage, bij problemen in je relatie of een verhuizing? Kom je er alleen niet meer uit? Je kan altijd praten met leeftijdsgenoten, vrienden of partners, maar vaak wordt je beter geholpen bij een therapeut. De psycholoog als […]

    Read more